أطعمة تخلصك من آلام الأسنان وتجاويفها المزعجة
ينصح الأطباء دائماً بالاهتمام بصحة الأسنان بشكل عام، ذلك لأن من الممكن أن يؤدي تراكم البكتيريا ونقص المعادن إلى ظهور تجاويف في الأسنان، مما يسبب في تسوسها أيضاً.
إن تسوس الأسنان وتجاويفها عبارة عن ثقوب صغيرة في الأسنان، مع وجود ألم شديد في الفم، حساسية تجاه بعض الأطعمة.
وقد ذكرت تقارير طبية أنه يوجد هناك بعض الأطعمة الساخنة والباردة تسبب أحياناً ألماً شديداً في الفم،
وأيضاً قد يعلق الطعام داخل تجاويف الأسنان.
مما يسبب ذلك ضيقاً وشعوراً بعدم الراحة، لذا ينصح بالذهاب إلى طبيب الأسنان في أقرب وقت ممكن لمعالجة آلام أسنانك.
أطعمة تخفف من آلام الأسنان وتجاويفها:
أشارت التقارير الطبية إلى أنه يمكن الحصول على الراحة وتسكين الآلام من خلال بعض العلاجات الطبيعية،
مبينةً أن هناك بعض الأطعمة الغنية بالمعادن والتي يمكن أن تساعد في تخفيف آلام الأسنان،
ومنح الشعور بالراحة والتخلص من تلك التجاويف المزعجة، وهذه الأطعمة تشمل ما يلي:
-
القرنفل:
إن القرنفل له خصائص مسكنة للآلام ومضادة للالتهابات والبكتيريا، وذلك بمضخ عوداً كامل لاستخراج الزيت منه،
والتخلص من الألم، أما في حال وجود ألم شديد ووجع،
فما عليك سوى وضع بضع قطرات من زيت القرنفل مباشرةً على المنطقة المصابة داخل الفم.
-
الملح:
إن الملح يساعد في تسكين الألم وتقليل الالتهابات ومكافحة العدوى ويمنع انتشار البكتيريا داخل الفم،
وينصح الأطباء بخلط ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ، والقيام بالمضمضة داخل الفم بهذا المحلول.
-
الثوم:
يعتبر الثوم من الأطعمة التي لها خصائص مضادة للبكتيريا، حيث يسكن للآلام ويجعل اللثة صحية،
وذلك بسحق عدة فصوص من الثوم وإضافة نصف ملعقة صغيرة من الملح الصخري،
ثم وضع هذا المزيج على الأسنان المصاب حيث يوجد الألم.
-
الكركم:
أيضاً الكركم له خصائص مضادة للبكتيريا ومطهرة للفم و والتي تساعد على تسكين الألم،
وذلك بوضع مسحوق الكركم مباشرة على السن المصاب، وتركه لبعض الوقت ثم بعد ذلك غسل الفم بماء دافئ.
-
زيت الخردل:
إن مضادات الأكسدة الموجودة في زيت الخردل تساعد في المحافظة على صحة،
وهو مفيد في إزالة الأوساخ العالقة بين الأسنان، وذلك بخلط نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع زيت الخردل،
ووضعه مباسرةً على السن المصاب وتركه لمدة ١٠ دقائق، ثم غسله بالماء الدافئ.
