فوائد البكاء للإنسان وأهميته

يعتبر الأشخاص البكاء أنه ضعف في الشخصية، وفي بعض المجتمعات تقاس قوة الرجل بأنه لا يبكي، وذلك بسبب انتشار   أضرار البكاء بين الناس وأنه يخالف عاداتنا المتوارثة وتقاليدنا، وفي هذا المقال سنسلط الضوء على عكس ما هو متعارف عليه وهو فوائد البكاء الصحية وأهميته للإنسان.

أسباب البكاء

خلق الله سبحانه وتعالى كل شيء لسبب، والبكاء له أسباب كثيرة تؤثر على الإنسان وتجعله يبكى ومن هذه الأسباب:

  1. -الضغط العصبي الذي يتعرض له الإنسان.
  2. -الاضطرابات النفسية مثل التوتر والاكتئاب.
  3. -الظروف الشخصية مثل الحزن والصدمات العاطفية والإحباط.
  4. -الهواء المحمل بالأوساخ والأتربة يؤدي إلى تهيج العينين.

أنواع الدموع

يوجد العديد من الأشخاص يذرفون الدموع في مواقف كثيرة في الحياة يتعرض لها حتى وإن كان هذا الموقف بسيط، والبعض الآخر لا يستطيع البكاء، وبسبب الاختلاف بين الأشخاص من الناحية الكيميائية التي هي نتيجة طبيعة الإنسان وبيئته المحيطة به، فرق العالم الكيميائي الدكتور ويليام فراي بين أنواع البكاء وصنفه إلى ثلاثة أصناف:

  • الدموع الطبيعية:

تقوم الغدة الدمعية بإفراز الدموع حتى تحمي العين من الإصابة بالبكتيريا، والكمية الزائدة من الدموع تجذبها الجاذبية الأرضية لتخرج من العين على الوجه باتجاه الأنف، حيث تقع الغدة الدمعية في الجزء الخارجي من الجفن العلوي.

  • الدموع اللاإرادية:

يجد البعض أن أعينهم تذرف الدموع تلقائيا رغم عدم تعرضهم لأي موقف يحفز ذلك، والبكاء هنا يكون نتيجة حساسية العين وتعرضها للبكتيريا أدى ذلك للتهيج.

  • الدموع العاطفية:

وهذه الدموع متعلقة بحالة الشخص المزاجية، سواء في حالة الفرح أو الحزن أو الصدمة العاطفية، ويصف الناس هؤلاء الأشخاص بالتعبير المتعارف عليه أصحاب الدموع القريبة.

فوائد البكاء الصحية

إن الدموع تساعد الإنسان على العيش براحة نفسية ، فالبكاء أفضل طبيب نفسي للإنسان يريحه ويخفف عنه في أغلب الأوقات، ومن فوائده الصحية:

  1. -تنظيف العينين من الجراثيم.
  2. -تحسين مستوى الرؤية.
  3. -التخلص من الضغط النفسي.
  4. -طرد السموم من الجسم.
  5. -حماية العين من الجراثيم.
  6. -البكاء يحمي من الأمراض.
  7. -الراحة النفسية.

أضرار البكاء

لكل شيء وجهان، تعرفنا على فوائد البكاء والآن سنتعرف ايضا على أضراره فيوجد أضرار عديدة للبكاء على الصحة:

  1. -إفراز هرمون الكورتيزول الضار.
  2. -الصداع.
  3. -الإرهاق.
  4. -ضعف عضلة القلب.
  5. -الإصابة بالقولون العصبي.

 

أقرأ أيضاً: كيفية علاج قضم الأظافر عند الأطفال، وأسباب حدوثه.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
الوطن الخليجية