النوم الكافي

قلة النوم في شهر رمضان تقلل عمل الجهاز المناعي وتزيد الإصابة بالأمراض

تتغير العادات اليومية للفرد بدخول شهر رمضان الكريم، ويصبح النوم لساعات أقل سمة مشتركة نظراً للسهر والبقاء لساعات متأخرة ليلاً،…