صداع الشقيقة… علاجه بالطب الانعكاسي

عندما تعاني من ألم مثل ألم صداع الشقيقة ، فإنك لا ترفض أي طريقة علاجية خاصة ًإذا كانت هذه الطريقة سهلة وبسيطة.

حيث يعتبر الطب الانعكاسي طريقة علاجية بسيطة، خاصةً أن كنت لا تفضل شرب الأدوية، لعلاج الألم.

وستتعرف عزيزي القارئ في هذا المقال على العلاج الانعكاسي، وكيف يدخل في علاج الشقيقة أو الصداع النصفي.

يعتبر الطب الانعكاسي طريقة علاجية قديمة، وهذا النوع من العلاج يقوم بتحديد نقاط الضغط التي توجد في القدمين واليدين.

للعمل على إخراج الطاقة من الجسم، بواسطة الضغط بالأصابع على هذه النقاط.

وقد استخدم العلاج الانعكاسي في علاج الشقيقة أو الصداع النصفي، وذلك بالضغط على نقاط معينة، وأيضاً يُستخدم للتخلص من الحساسية المرتبطة بالصداع.

أعراض صداع الشقيقة:

أولاً:

يجب عليك تحديد الأعراض الخاصة بالصداع النصفي والتي تختلف في شدتها من شخص لآخر.

 ومن أعراض الشقيقة:

  • صداع شديد ومتكرر.
  • الحساسية من الضوء أو الضوضاء.
  • الشعور بالغثيان أو القيء.
  • التعب والإسهال.
  • الشعور بالبرودة أو الحرارة.
  • الشحوب والشعور بالدوار.
  • مشاكل بالرؤية مثل النقاط العمياء، أو رؤية نقاط وامضة، أو الخطوط المتموجة في الرؤية، والرؤية الغير واضحة.
  • سماع طنين بالأذن.
  • شم رائحة غريبة.
  • إحساس بالرغبة في الضحك.

لا يستغرق العلاج في الطب الانعكاسي بالضغط أكثر من 10 إلى 20دقيقة.

وسيكون أكثر تأثيراً إن كنت تشعر بالاسترخاء أثناء قيامك بهذا العلاج، وبالتالي من الأفضل أن تحدد موعد مناسب لا تكون فيه مشغول.

إن شعرت ببداية اقتراب الصداع قم بتجربة هذه الطريقة العلاجية فوراً للتقليل من شدة الصداع:

  • احرص على تناول الطعام قبل القيام بالعلاج حتى تكون معدتك مرتاحة.
  • حدد مكان مريح وهادئ.
  • اخلق لنفسك بيئة مناسبة لكي تبدأ العلاج، وحاول أن يكون هذا المكان هادئ مع أضواء خافتة، وعدم إزعاج الآخرين، وممكن تشغيل بعض الموسيقى الهادئة.
  • قم بقص أظافرك: سيكون العلاج أكثر راحة عند القيام بقص أظافرك حتى لا تجرح جلدك بأظافرك الطويلة.
  • وسائل مريحة: استخدم كرسي مريح عند بدء العلاج وحتى تستلقي بهدوء وراحة، قم بشرب الماء.

علاج صداع الشقيقة بنفسك:

  • حدد الأجزاء التي تشعر فيها بالألم بكثرة في رأسك ثم ابدأ العلاج من خلال الضغط على النقاط المعاكسة لمنطقة الألم.

أي أن كنت تشعر بالألم في الجزء الأيمن من رأسك قم بالضغط على النقاط في الجزء الأيسر في قدمك،

  • قم بتدليك يديك وقدميك: عند قيامك بفرك يديك وقدميك يمكنك علاج الأمراض التي توجد في الجهة المعاكسة من رأسك.

وأيضاً خطوط الطاقة الموجودة عبر عنقك حيث تعبر مهمة في علاج الشقيقة.

 

الجلطة وأعراضها في مناطق في الجسم المختلفة

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
الوطن الخليجية