كل ما يهم الأم عن شروط تقديم منتجات الألبان للطفل
معظم الأمهات تهتم بتقديم الحليب ومنتجاته لطفلها لما يحتويه من كالسيوم، وتحرص على تقديمه بصور مختلفة، كما تتفنن في اختيار منتجات الألبان.
مثل الجبنة واللبنة واللبن الزبادي وغيره، ولكن يجب عليكِ عزيزتي الأم معرفة العمر المناسب لطفلك.
لتقديم مثل هذه المنتجات وتكون آمنة لصحته، وما هي شروط اختيار منتجات الألبان لطفلك؟
تقدم لكِ الدكتورة الأخصائية في التغذية إحسان عبد اللطيف الجدول التدريجي لتقديم منتجات الألبان لطفلك وهو كالآتي:
وقت تقديم اللبن الزبادي لطفلك:
- يمكنك تقديم اللبن الزبادي “الرائب أو الروب” لطفلك الرضيع بعد الشهر السادس من عمره.
- لا يفضل تقديم اللبن الزبادي “الرائب أو الروب” في عمر الأربعة شهور وبعض الأمهات يستعجلن بتقديمه لأطفالهن.
- يصبح اللبن الزبادي ملائماً للرضيع بعد الست شهور الأولى، لأن تناوله يساعد الطفل على سهولة امتصاص الكالسيوم والفوسفات.
- اللبن الرائب يعمل على تخليص الطفل من البروتينات ويقوم بتكسيرها حتى لا يعاني من عسر الهضم.
- ويعتبر اللبن الزبادي ملائماً لطفلك الرضيع لأنه مصدر بروتيني ويحتوي على بكتيريا نافعة تفيد الجهاز الهضمي بشكل عام.
وقت تقديم الحليب المطبوخ للطفل:
- يقصد بالحليب المطبوخ وهو الحليب الذي تم تعريضه للحرارة ويمكنك طبخه مع الأرز مثلاً أو مع النشا أو السميد.
- يقدم الحليب المطبوخ لطفلك بعد الثمانية شهور الأولى ضمن منتجات الألبان.
- يقدم كطعام صلب إلى جانب حليب الأم وليس بديلاً عنه.
- يفضل استخدام الرز المطحون لطبخه ووضعه على النار حتى ينضج.
- بعد أن ينضج ويبرد يتم ضربه بالخلاط مع الحليب الملائم لعمر طفلك ولا يوضع الحليب على النار حتى لا يفقد فوائده الغذائية.
- يمكنك طبخ النشا مع الماء على النار بدون وضع السكر، وعندما يغلظ قوامه ويبرد يتم إضافة الحليب له وخلطه جيداً ثم يقدم للطفل.
وقت تقديم الحليب البقري لطفلك:
- يقدم الحليب البقري للطفل بعد عمر السنة.
- يسبب تناول الحليب البقري قبل عمر السنة مشاكل كثيرة ومنها الإصابة بفقر الدم.
- كما يسبب تناول الحليب البقري قبل عمر السنة بنزيف داخلي في الأمعاء عند الأطفال مما يكون خطر على حياتهم.
- يصاب الأطفال دون عمر السنة عند تناوله بخلل وعدم توازن نسبة الأملاح والمعادن في الدم.
شروط تقديم الجبن الصحي لطفلك:
- أثبتت الدراسات حديثاً أن جبنة المثلثات ضارة للأطفال.
- الجبن السائل الكريمي والجبن المثلثات يحتويان على نسبة كبيرة من الزيوت المهدرجة الضارة بصحة طفلك.
- تسبب الجبنة المثلثات بالرغم من لذة طعمها أمراضاً في القلب تظهر مبكرة لدى الأطفال.
- كما تسبب الجبن المثلثات مرض السكري وأمراضاً في الكلى فهي خطر على حياة طفلك.
- تسبب السمنة المبكرة والبدانة الغير صحية لطفلك كنوع من أنواع منتجات الألبان.
- ينصح بتقديم الجبن القريش لأنها مصنعة بصورة طبيعية، وتحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم والبروتين.
