نصائح يومية للاعتناء بنفسك ولتصبحي أكثر جمالاً
معظمنا يتجاهل حقيقة أن تنظيف البشرة قبل النوم شديد الأهمية، لذلك سيدتي في هذا المقال سنقدم إليك نصائح
لتعتني بنفسك أثناء نومك، فمن الطبيعي بعد يومٍ طويل من استخدام المكياج أن تعتني سيدتي ببشرتك في فترة المساء
قناع الصبار لتفتيح البشرة
يعمل عصير الصبار على تفتيح البشرة، والتخلص من البثور ومنع التجاعيد، وهو مناسب لجميع أنواع البشرة، فما عليك
سوى تطبيقه مرتين في الأسبوع.
قناع فيتامين E لمنطقة تحت العينين
منطقة تحت العينين منطقة حساسة، فالجلد يكون رقيق وجاف وأكثر عرضة للتجاعيد المبكرة، لذلك ضعي أقنعة
فيتامين E قبل النوم، وهو يباع في الصيدليات بدون وصفة طبيب على شكل كبسولات أو كحل، وأضيفي إليه زيت
السمك أو زيت الزيتون لتحصلي على نتيجة أفضل.
يجب أن تكوني حذرة في التعامل مع فيتامين E ولا تستخدميه بكميات كبيرة، لأنه يسبب التورم والتهيج للجلد،
وننصح باستخدامه مرة واحدة في الأسبوع.
زيت الخروع للرموش والحواجب
قومي بغسل فرشاة الماسكارا القديمة جيداً، ثم اغمسيها في زيت الخروع وضعي الزيت على رموشك وحواجبك،
لنموها وزيادة كثافتها.
زيت جوز الهند لترطيب الشفاه
يعد زيت جوز الهند مفيداً جداً للشفاه الجافة، لكن من الأفضل وضعه قبل النوم، لأنه يستغرق وقتاً لامتصاصه،
وستلاحظين احمر الشفاه سيكون رائعا على الشفاه في اليوم التالي.
الفازلين للشعر قبل النوم
يحتاج الشعر إلى العناية أيضاً مثل البشرة، وليصبح قوياً وصحياً ولامعاً، إليك هذه من النصائح ضعي الفازلين على
شعرك قبل النوم، ليرطب ويغذي الشعر، وليمنع من تقصف أطراف الشعر، وأيضاً يمكنك استخدام الفازلين لليدين
لتصبح ناعمة وطرية.
التخلص من الجلد الخشن على القدمين
بإمكانك جعل الكعب المتصلب ناعماً باستخدام زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، افركي كعبيك بالماء وامسحيهما
حتى يجفا، ثم ضعي زيت الزيتون أو زيت جوز الهند وافركي، وارتدي الجوارب القطنية، واخلدي للنوم.
نصائح لتنظيف البشرة قبل النوم
لتحافظي على بشرة وجهك مشرقة وصحية للغد إليك سيدتي هذه النصائح:
- غسل الوجه قبل النوم:
عليك تنظيف البشرة قبل النوم بشكل تام، لأن المكياج قد يتسرب إلى بشرتك كل الليل، فيتسبب بظهور الحبوب
وتوسيع المسامات، مما يجعل بشرتك تبدو أكبر في السن، وينصح باستعمال مزيل المكياج الذي يستطيع إزالة
الماسكارا بسهولة، ولا تتسببي ضرراً لبشرتك.
- وضع الكريم:
بعد تنظيف البشرة ضعي كريم للبشرة مثل NIVEA، والذي يحافظ على بشرتك طول الليل، ويجعلها تبدو صحية
ومتألقة في صباح اليوم التالي.
- إضافة الكولاجين للبشرة:
عند التقدم في السن، يقلل انتاج الكولاجين في البشرة، لذلك ننصح باستخدام كريم الكولاجين للوجه.
