لماذا لا نتذكر أحلامنا؟
أنت تقضي ثلث حياتك نائما، جزء كبير منها ينطوي على الحلم، لكن في أغلب الأحيان لماذا لا نتذكر أحلامنا؟ وحتى في تلك الأيام المحظوظة عندما تستيقظ مع ذكرى الحلم الذي ما زال يتحرك في عقلك، هناك فرصة جيدة أن تختفي الذاكرة في دقيقة واحدة ثم تعود إلى أرض الأحلام، في حالة اليقظة، فإن مثل هذه الحالة لنسيان التجارب الأخيرة بسرعة ستؤثر عليك بالتأكيد، مع الأحلام، يكون النسيان أمر طبيعي، لماذا لا نتذكر أحلامنا؟
دراسات طبية: لماذا لا نتذكر أحلامنا؟
يقول توماس أندريلون، عالم الأعصاب بجامعة موناش في ملبورن بأستراليا: “لدينا ميل إلى نسيان الأحلام على الفور، ومن المرجح أن الناس الذين نادراً ما يبلغون الأحلام ينسونها بسهولة أكبر”. قد يكون من الصعب تصديق أن لديك حلم إذا لم تتذكر أي شيء، لكن الدراسات تظهر باستمرار أنه حتى الأشخاص الذين لم يتذكروا حلمًا فرديًا منذ عقود أو حتى طوال حياتهم بالكامل، يتذكرونهم في الواقع أنهم استيقظوا في الوقت المناسب.
في حين أن السبب الدقيق غير معروف تماما، فقد اكتسب العلماء بعض التبصر في عمليات الذاكرة أثناء النوم، مما أدى إلى العديد من الأفكار التي قد تفسر نسيانا الغريب.
لماذا لا نتذكر أحلامنا؟
عندما نغرق في النوم، لا تذهب جميع مناطق الدماغ دون اتصال في الوقت نفسه، وفقا لدراسة عام 2011 في مجلة Neuron، وجد الباحثون أن إحدى المناطق الأخيرة التي تذهب إلى النوم هي الحصين، وهي بنية مقوسة تقع داخل كل نصف كرة مخية في الدماغ، وتعد حاسمة لنقل المعلومات من الذاكرة قصيرة المدى إلى ذاكرة طويلة المدى. “لذلك، يمكن أن يكون لديك هذه النافذة حيث تستيقظ مع حلم في ذاكرتك على المدى القصير ، ولكن بما أن الحصين ليس مستيقظًا تمامًا بعد، فإن دماغك غير قادر على الحفاظ على تلك الذاكرة”
عند الاستيقاظ، قد يحتاج الدماغ إلى دقيقتين على الأقل لبدء قدرات ترميز الذاكرة، في دراسة نشرت عام 2017 في مجلة Frontiers in Human Neuroscience، راقب الباحثون في فرنسا أنماط النوم في 18 شخصًا ذكروا أنهم يتذكرون أحلامهم كل يوم تقريبًا ، و 18 شخصًا نادرًا ما يتذكرون أحلامهم. ووجد الفريق أنه بالمقارنة مع المتذكرين منخفضي الحلم ، استيقظ المتذكرين عالية أكثر في الليل، استمرت هذه الاستيقاظات في منتصف الليل بمتوسط 2 دقيقة للمتحدثين عالية المستوى، في حين استغرقت الاستيقاظات المنخفضة للمستمعين مدة دقيقة واحدة في المتوسط.
لماذا لا نتذكر أحلامنا؟
ترتبط أيضا ضعف قدرتنا على ترميز ذكريات جديدة أثناء النوم إلى تغييرات في مستويات اثنين من الناقلات العصبية، أسيتيل كولين ونورادرينالين ، والتي هي مهمة بشكل خاص للاحتفاظ بالذكريات. عندما ننام، ينخفض أسيتيل كولين ونورأدرينالين بشكل كبير.
ثم، يحدث شيء غريب عندما ندخل مرحلة حركة العين السريعة (REM) من النوم، حيث تحدث الأحلام الأكثر حيوية. في هذه المرحلة ، يعود الأستيل كولين إلى مستويات الاستيقاظ، لكن النورادرينالين يبقى منخفضًا.
على العلماء أن يستخلصوا هذا اللغز بعد، لكن البعض يشير إلى أن هذا المزيج الخاص من الناقلات العصبية قد يكون السبب وراء نسيان أحلامنا. إن الزيادة في الأسيتيل كولين تضع القشرة المخية في حالة مثيرة مثل اليقظة، بينما يقلل النورأدرينالين المنخفض من قدرتنا على تذكر مغامراتنا العقلية خلال هذه الفترة.
